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2019年11月1日お役立ち情報

フレイルについて

皆さんは「フレ」という言葉を耳にされたことはありますか?

フレイルとは、健常の状態から要介護になっていく中間の時期のことをいいます。

人は年をとっていくと徐々に体力や心身の活力が低下してきます。

フレイルを放置してしまうと、寝たきり状態となる危険性が高まってきます。

健康寿命の低下にも関与してきます。

フレイルとは

※国立研究開発法人 国立長寿医療研究センターより

 

介護予防や、健康寿命低下の予防のため、厚生労働省は

2020年度から75歳以上の方を対象に「フレイル検診」を導入していきます。

アトム薬局甲西店では簡易フレイル・セルフチェックとして握力計が置いてあります。

時間があるときにぜひ握力計を握ってみてください。

 

フレイル・セルフチェック

□ 疲れやすい

□ 歩く速さが遅くなった

□ 体重が減ってきた

□ 筋力・握力が弱くなった

□ 活動量が減少した

3つ以上当てはまるとフレイルの疑いがあるそうです。